Gesundheit

Sport als Schutz vor Demenz

  • Steve Schmit/mp
  • In GESUNDHEIT
  • 19. Juli 2017, 16:48 Uhr

Sport ist ein Grundpfeiler für eine gesunde Lebensweise. Hirnforscher an der Frankfurter Goethe-Universität konnten jetzt belegen, dass Sport womöglich in gewissem Maß sogar gegen Demenz wirken kann.


Sport ist ein Grundpfeiler für eine gesunde Lebensweise. Hirnforscher an der Frankfurter Goethe-Universität konnten jetzt belegen, dass Sport womöglich in gewissem Maß sogar gegen Demenz wirken kann.

In der SMART-Studie (Sport-und Metabolismus im Alter - eine MRT Studie) konnten die Studienleiter nachweisen, dass sportliche Betätigung den Anstieg von Cholin im Gehirn verhinderte. Die Konzentration dieses Stoffwechselprodukts steigt häufig durch den vermehrten Untergang von Nervenzellen an, wie er beispielsweise bei der Alzheimer Demenz auftritt.

Alternsforscher und Sportmediziner haben die Teilnehmer betreut, die über einen Zeitraum von 12 Wochen dreimal wöchentlich auf einem Fahrradergometer trainierten. Die 30-minütigen Trainingseinheiten wurden individuell an das Leistungsniveau jedes Teilnehmers angepasst. Im Magnetresonanztomographen (MRT) wurden jeweils vor und nach der Studie der Gehirnstoffwechsel und die Gehirnstruktur untersucht.

Die Theorie der Forscher hatte sich bestätigt, denn bei den Teilnehmern konnte kein Anstieg des Stoffwechselprodukts Cholin festgestellt werden. In einer Kontrollgruppe, die sich nicht sportlich betätigte, stieg der Wert jedoch stetig an.

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