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Negative Gedanken sofort verändern mit "Reframing"

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Negative Gedanken sofort verändern mit "Reframing"

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In diesem Video lernst du, wie du negative Gedanken und Argumente von dir und anderen sofort erkennst und gekonnt veränderst. Erklärt werden die zwei Prinzipien des Kontext- und des Inhaltsreframing. Reframing bedeutet gewisse Tatsachen und Situationen, die meist unüberlegt als gegeben hingenommen werden, in einen neuen Rahmen = Frame zu setzen. Dadurch werden Gedanken lösungsorientierter und neue Möglichkeiten können erschlossen werden. Das Reframing kannst du sowohl für dich selbst, als auch in der Gesprächsführung mit anderen anwenden.

https://youtu.be/SSMLB0gE0zw

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