Haut

Sonnenschutz - aber richtig

  • Rudolf Huber/mp
  • In GESUNDHEIT
  • 27. Mai 2016, 14:30 Uhr

Die Sonne hebt zwar die Stimmung und tut der Seele gut. Haut und Augen aber brauchen Schutz vor den energiereichen UV-Strahlen. Wer den Tipps der Verbraucher Initiative folgt, kann die Sommersonne schadlos genießen.


Die Sonne hebt zwar die Stimmung und tut der Seele gut. Haut und Augen aber brauchen Schutz vor den energiereichen UV-Strahlen. Wer den Tipps der Verbraucher Initiative folgt, kann die Sommersonne schadlos genießen.

So sollten immer Sonnenschutzprodukte mit einem Lichtschutzfaktor gewählt werden, der zum Hauttyp passt. Kinder brauchen mindestens LSF 30. Die Creme sollte immer reichlich verwendet werden, angegebene UV-Schutz wird nur erreicht, wenn genug Creme auf der Haut ist. Besonders empfindlich sind die "Sonnenterrassen" Ohren, Nasenrücken, Schultern, Wangen, Nacken, Hand- und Fußrücken.

Gel, Spray, Lotion oder Creme - moderne Sonnenschutzmittel schützen in allen Ausführungen auch empfindliche Kinderhaut wirksam vor UVA- und UVB-Strahlung. Hier sollten die Eltern unbedingt als gutes Vorbild voranzugehen und in Sachen Sonnenschutz konsequent zu sein. Luftige, lässig geschnittene Kleidung mit langen Ärmeln und Beinen schützt und kühlt. Besonders wichtig ist sie für Kinder. Eine unverzichtbare Ergänzung sind laut Verbraucher Initiative ein Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille mit UV-Filter. Wenn die Haut rot wird und spannt, sollte sofort ein Schattenplatz aufgesucht werden.

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