Gesundheit

Wasser trinken ist gesund

  • Solveig Grewe/mp
  • In GESUNDHEIT
  • 29. März 2023, 09:06 Uhr
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mp Groß-Gerau - Wasser versorgt alle Organe, Muskeln und Nerven mit dem, was sie brauchen, um gut zu funktionieren, weiß Malaika Mihambo. Fabian Hensel Photography

Um über den Tag konzentriert und leistungsfähig zu bleiben, eignet sich Mineralwasser perfekt. Das weiß auch die Weltklasse-Leichtathletin Malaika Mihambo, die bereits zwei Weltmeistertitel und einmal olympisches Gold geholt hat.


Um über den Tag konzentriert und leistungsfähig zu bleiben, eignet sich Mineralwasser perfekt. Das weiß auch die Weltklasse-Leichtathletin Malaika Mihambo, die bereits zwei Weltmeistertitel und einmal olympisches Gold geholt hat.

Immerhin bestehen wir zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Es ist sozusagen Kühl-, Lösungs- und Transportmittel des Körpers und sorgt nicht nur dafür, dass wir bei hohen Temperaturen oder auch Sport cool bleiben, sondern es versorgt auch alle Organe, Muskeln und Nerven mit dem, was sie brauchen, um gut zu funktionieren.

Es kommt aber nicht nur darauf an, dass man genug trinkt. Es sollte auch das Richtige sein. Malaika Mihambo: "Um leistungsfähig zu bleiben, trinke ich sehr gerne Mineralwasser, denn Mineralwasser sorgt eben dafür, dass ich optimal mit Flüssigkeit versorgt bin und bereit bin, Vollgas zu geben. Es ist ein absolut natürliches Produkt mit wichtigen Mineralstoffen, das uns das zurückgeben kann, was wir über den Tag verlieren. Und dabei ist es egal, ob wir Sport machen, am Schreibtisch sitzen oder unterwegs sind."

Die Mineralstoffe gelangen ganz natürlich in das Mineralwasser. Es hat sie sozusagen mitgenommen auf seinem langen Weg durch die verschiedenen Gesteinsschichten, die je nach Region anders beschaffen sind. Um dieses Naturprodukt zu schützen, wird Mineralwasser streng nachhaltig gefördert. Ein weiterer echter Pluspunkt für die Ausnahme-Athletin, die auch Umweltwissenschaften studiert.

"Für mich persönlich sind Umweltschutz und Nachhaltigkeit sehr wichtige Aspekte, die wir alle aber auch, also nicht nur individuell, sondern wir als Gesellschaft, auch immer mit im Kopf haben müssen und deshalb versuche ich, bei allem was ich tue darauf zu achten, dass diese Aspekte eben berücksichtigt werden. Und gerade Mineralwasser ist so eine kostbare Ressource, mit der wir achtsam und verantwortungsvoll umgehen müssen."

Um diese Mineralwasser-Vorkommen mit ihrer ursprünglichen Reinheit heute und für die nachfolgenden Generationen zu schützen, ist nachhaltiges Wirtschaften das A und O. Darum darf nie mehr aus der Mineralwasserquelle entnommen werden, als auf natürliche Weise neu entsteht. Das ist bei allen deutschen Mineralwässern ausnahmslos der Fall. Die Deutschen Mineralbrunnen sind sogar auf dem besten Weg, als erste Lebensmittelbranche in Deutschland bis 2030 klimaneutral zu werden.

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